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饮食禁忌:皮肤病多数是吃了这物惹出来的

时间:2016-11-12    点击: 次    来源:可乐美食网    作者:可乐美食     

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饮食一直很受人们关注,尤其是夏季饮食,一不小心吃错了就会导致一些不必要的情况产生,例如过敏。因此,在这个时候我们要格外了解夏季饮食注意事项,不要触犯饮食禁忌,这样就能尽量避免一些皮肤病的发生了。

但是你知道吗?皮肤病的朋友不能吃什么呢?哪些食物是他们需要注意的呢?哪些食物吃了会加剧皮肤痒呢?下面我们就来详细的了解一下吧。

哪些食物会加剧皮肤病?

辛辣刺激的食物绝对不能吃的,像一些葱姜蒜,辣椒这些都是皮肤问题的禁忌,去看医生也都会说这些禁食的,这些东西会导致身体发热出汗,刺激皮肤加剧过敏和瘙痒感。

对一些腥发的东西也不能吃的,海鲜类的,鱼螃蟹羊肉等都属于的,有皮肤问题的朋友这些东西就不要吃了。

吸烟饮酒就不用多说了,这些会加速体温升高,刺激过敏源导致痒感更加严重,酒精也是非常敏感的食物,含有酒精的东西需要避开的。

油炸食品,油条油饼等油炸食物里面有大量的脂肪,这些会增加皮肤负担促进皮肤的油脂分泌,会堵塞毛孔加剧湿疹等皮肤症状。严重的会导致治不好病情反复。

皮肤过敏、皮肤痒、湿疹等一系列皮肤问题夏季少不了,一定要常备抑菌膏,这款kavass湿疹膏大家都收了吧,Tbao搜99guards就有绝对是居家必备,反正我个人是备了,什么蚊虫叮咬、晒后小疙瘩都涂这款,真心是万能膏超级好用滴。

这些吃的东西避开后还需要注意一些小细节小动作,皮肤过敏红疹就不要用热水洁面了,禁止热敷的,这样扩张毛孔对皮肤没好处,其次剧烈瘙痒千万不要用手抓,容易抓破感染,一旦痒感剧烈,可以用拍打和冷敷的方式缓解。

哪些食物最易引起身体过敏

芹菜

芹菜在欧洲地区较常被视为过敏食物,它会引起口腔过敏综合症,使皮肤发痒、嘴巴周围肿胀、荨麻疹,还包括像呕吐、气喘甚至过敏性休克。芹菜本身就是过敏性蔬菜,因此有过敏体质的人更容易因此引发反应。

芝麻

相较于芹菜较常在欧洲地区被视为过敏食物,在日本及中国,芝麻反而才是易引发过敏的食物,主要是较常在食物中出现,会让身体严重不适。

牛奶

牛奶过去被奉为营养圣品,但是近几年越来越多研究与实验发现它是造成过敏的元凶之一,会让人有荨麻疹、呼吸困难或是过敏性休克的症状。根据统计显示,1岁前孩童约有2~5成会对牛奶有过敏反应,不过几年后大多人身体可以克服此种过敏源。

鸡蛋

和牛奶一样常见,鸡蛋几乎是每个人一生中都吃过的料理食材,然而它也是常见的过敏源之一。有人是对蛋白过敏,有人是对蛋黄过敏,会引起异位性皮肤炎或是荨麻疹,甚至连过敏性鼻炎都可能与吃鸡蛋有关,许多烘焙食品与美乃滋都要远离。

花生

花生成份Arachis Hypogaea 1~3最常引起免疫球蛋白IgE出现变化,而且这种现象往往持续20个月以上,较不容易随时间递减。花生成分中,以Arachis Hypogaea 2最容易引发临床过敏症状。

坚果

在对坚果过敏的孩童之中,有91%的比例一生都无法克服,因此必须终生远离坚果类食品。坚果类中最常见的像是腰果、胡桃和杏仁。

鱼类

鳕鱼和鲑鱼是最容易引起过敏反应的两种鱼类,金枪鱼、鲭鱼、沙丁鱼则是较不易引发过敏的鱼类。如果曾有吃鱼而引起过敏症状的经验,那么最好避免太频繁吃海鲜类食物,以确保不会有间接感染的机会。

贝类

贝类海鲜除了一般人较为熟知的螃蟹、龙虾、虾子,另外像是牡蛎、乌贼和蚌壳也是,对贝类过敏的人会出现荨麻疹、呼吸困难、异位性皮肤炎或过敏性休克的症状,这类过敏症状通常在成人之后才会出现,因此也是少数不是儿童时期就能观察出的过敏源。

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